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无精打采睡眠不够怎么 办？
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问题详情：
现在除了不到的六个月的时间就该期末考试了，然后我觉着练习压力特别大，每天晚上我都加班看书，结果现在致使了我白天。无精打采睡眠不够怎么 办？像我这种情况可以用药物救治吗？
答：
您现在再次出现的这些症状，是因为你晚上经常的加班练习引来的，如果是晚上深度睡眠歇息不好的话，这个白天一定就绝不会有精神的，所以如果想稳定这个情况，您需要有确保充足的深度睡眠，努力勤奋的练习是正确的，但是一定不要掏出歇息的时间来练习，这样的话会引来白天精神不好，可能会引来练习效率上升。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。