我孩子15岁,1.6米有150斤怎么减肥?

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医生,您好!我孩子15岁,1.6米有150斤怎么减肥?大家都说他是个胖子搞得他没心思去学校了,经常一个人闷在房间里,您好怎样才可以快速节食呢?忧心孩子这样下去会有抑郁症,该怎么预防工作才行?

答:

你好。你孩子肥胖的问题必须增强体育锻炼,恰当的压制饮食。平时尽量少给孩子吃那些高热量,高蛋白,高脂肪,油腻的食物,如果平时孩子有爱吃零食的习惯,也建议您尽量少给孩子吃零食。所谓管好嘴,迈起腿,二者必须融合下来,方才能更好的花掉身体上的脂肪。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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