腹式呼吸减肥吗

答：

腹式呼息法是不可以起些节食的效用的，所以说还是不要盲目的去偿试许多节食的方法，或者是许多节食的药物和节食的产品，节食最终还是离不开活动和饮食相结合的方法，因为节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，忍耐锻炼身体，在饮食当中办到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果。

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