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局部肥胖怎么减
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问题详情：
医生我的体重是100斤，个子是160cm，我也不是很胖，可是我是典型的梨形身材，我想瘦大腿和臀部，有什么好的办法可以收藏，通过节食节食，我怕胸会小。
答：
建议您可以在每一餐的摄入量增加，尽量少吃许多，不要去吃那些热量高的食物，可以多吃许多蔬菜跟水果，您这体重也是标准体重，并没有偏胖，您可以考量多进去活动，这样对身形会更好，您可以考量去练瑜伽、跑步等都是可以的，这个也是需要有忍耐才有效果的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。