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内分泌引起的肥胖怎么减？
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问题详情：
我自己的月经不是很正常，最近一直都在好好的调养月经，在调经的过程中，内分泌完全被打乱了，由于内分泌失调，致使我身体再次出现问题了，内分泌引来的肥胖要怎么减下去？
答：
，首先建议你多喝水，另外平时必须多做活动，在饮食方面，千万千万不要遇上自己比较讨厌吃的食物，就暴饮暴食，尽量吃得清淡许多，每天都要举办许多户外活动，不要老是呆在家里，躺在沙发上玩手机看电视，那样是没有办法节食成功的，另外节食是个长期忍耐的个过程，千万千万不能够心急。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。