女生减肥要怎么做

答：

首先要在饮食上压制几下，要多吃许多含维生素膳食纤维多的食物，因为不仅能消化你身体里需所需要有的营养物质，而且还能放慢你肠胃的扭动，剔除身体里的毒素。并且还要在活动上互相配合。多做许多有氧运动，像跑步，溜冰等都可以。不要暴饮暴食，你是要清淡多吃水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。