孕晚期控制饮食

答：

， 根据你的叙述， 整个孕期的体重增涨在30斤约莫就可以 了， 你的体重确实已经不合格了， 这样的话对顺产是有一定的干扰的。现在是晚孕期了， 是可以压制几下饮食的， 少食多餐， 防止暴饮暴食， 营养均衡， 不要觉着怀上了就要一昧的进补， 就是消化营养给宝宝，适当就可以了。多吃新鲜水果和蔬菜， 忌辛辣刺激的食物，不定期产检。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。