经期如何饮食？

答：

月经期应吃清淡，且含有营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，月经期应吃新鲜、容易吸收的食物，不宜吃生、冷、难以吸收的食物，不能够碰冷水，不能够喝冷饮。不要吃活血的药物，容易致使月经量过多。月经期间，要留意始终保持局部清洁卫生，穿宽松棉质内裤，勤换卫生巾，经期不能够同房，也不能够坐浴和盆浴，否则容易致使宫腔传染。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。