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蕨根粉减肥
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问题详情：
身材一直比较胖，想通过食疗节食，有人说可以喝蕨根粉，蕨根粉减肥效果怎样呢？
答：
蕨根粉是淀粉制食物节食的期间是可以吃的，但是也不要吃得太多，有一定的热量，节食过程中不但要少吃许多油腻的食物，也要多吃许多有营养价值的食物，这样才能享受身体所需要有的营养，超越健康节食的目的，而且要互相配合许多体育锻炼，比如说可以决定许多有氧运动，快跑，跑步等。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。