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头昏脑力不支大脑思路不清怎么回事
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问题详情：
我最近一段时间感觉身体不舒服，头昏脑力，不知大脑思路不清晰，您好是怎么回事呢？
答：
患者可能会是由于日常歇息不足致使的症状，所以平时必须确保充足的深度睡眠，每天至少始终保持在八个小时约莫的有效睡眠时间，这就需要有患者在睡午觉之前少玩手机，电脑等电子产品，增加夜的机会，另外在睡午觉之前还可以做30分钟时间的体育运动，增强深度睡眠的欲念，可以有效地纾解患者的症状。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。