怎么判断自己是否发烧？

答：

现在的情况可以用体温表来实施测定确认是不是有发烧的情况，另外也是要仔细观察身体的症状是不是有发凉的情况，如果没考量就没发烧的情况，不要有过大的心理压力，平时也是要多喝水，饮食上清淡许多，根据情况实施多寡衣物，保持良好的心情，这都是有助于身体健康。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。