腰疼的不行了怎么办？

答：

始终保持坐立的姿势时间长了引来的腰疼属于正常的范围的，跟始终保持一种姿势有关系，建议适当的多运动几下身体可以逐渐的彻底恢复，如果经常的再次出现腰疼的现象，需要有去医院骨科检查一下，如何有腰疼炎症引来的，及时互相配合医生救治，平时多留意歇息，防止操劳，防止腰部着凉为宜。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。