头疼鼻子不透气怎么办？

答：

根据您的叙述主要考量是急性鼻炎，这属于一种急性鼻卡他性炎症，可以有流清鼻涕，鼻塞等，鼻腔粘膜水肿会严重鼻塞症状，有压制神经的会有比较重的头痛，救治主要是口服清热解表的药物，鼻塞严重可以外用紧缩血管的滴剂，建议平时少吃辛辣刺激性食物，清淡饮食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。