锻炼后腰疼腿疼怎么办

答：

患者由于运动过度再次出现腰腿疼痛的症状，建议最好是近期不要再去剧烈运动，同时要好好的歇息，通常来说如果歇息个3~5天的话，腰腿疼痛的症状就能获得明显的稳定，假如经过恰当的歇息以后，还是觉着腰腿疼痛明显的话，那么最好去医院做许多外治疗法来实施稳定，通常可以采用针灸救治针灸救治的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。