我的腰疼啊怎么办？

答：

你这种情况有腰部肌肉的拉伤，有可能会再次出现有腰椎间盘突出。目前这种病情可以做影像学检查，看腰椎炎症的具体情况。可以在医生指导下动用非甾体消炎镇痛药物救治，实施冷敷推拿等。这段期间可以睡硬板床歇息，不要剧烈运动或者长时间久坐。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。