老年人血管硬化怎么办呢

答：

通常多吃素菜，少喝啤酒精，少吃植物油和动物脂肪，饮食清淡不要太撑，饮食中蛋白质的缺少也会致使血管硬化，所以要多吃含有动物蛋白和豆类蛋白多的食物，为身体必需氨基酸，喝牛奶去脂肪效果很好；多吃海带和鱼虾对身体有益，可以预防工作血管硬化，按时去医院仔细检查身体。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。