积食了怎么办速解法成人

答：

如果再次出现了肚子不舒服，这种情况应当考量是因为饮食不规律或者是消化不良的因素引来来的。可以考量通过饮食的调养和稳定来纾解症状，平时要尽量的清淡饮食，少吃多餐，不要暴饮暴食，不要吃许多油腻的食物，适当的实施腹部的推拿冷敷。应该是能有效纾解症状的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。