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明明非常困一躺床上就睡不着是什么原因
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问题详情：
已经有个周了无论有多困，一躺床上就至极清醒，怎么也睡不着，连续神经衰弱好几天了，头疼欲裂，这是什么原因呢？
答：
你的情况并不是备感困，你所谓的困只是身心过度的疲累致使的，这种情况会致使大脑的激动抑止状态再次出现失衡所以在睡前虽然身体很操劳但是还是处在一种激动状态就比较难以入眠，首先你应当偿试重新调整时间，充分的放松歇息几下，另外就是晚上睡前可以学习许多放松特训，让自己放松下来。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。