房事后睡不着觉怎么回事

答：

往往是房事后，神经相对比较激动，有很大的关系，可以喝杯温开水，喝杯热牛奶，有利于入睡，平时房事强度也不要太大，次数不要太多，不然就有可能会影响到身体健康的。性生活以后听听看轻松的音乐，两个人多聊聊天，这样可以更好的入眠，平时也要增强体育锻炼。

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