脸色不好看，晚上睡觉不好怎么办？

答：

晚上睡不好觉会致使面色不好看的，有可能是气血不足，心神不宁引来的，建议先调整睡眠，口服安神养脑的药物，平时增强营养，多吃许多鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹌鹑蛋黄，以及猪肉，牛肉，鸡肝，猪肝，猪血，黑木耳，红枣，桂圆等食物，有助于补气，稳定体质，要加强锻炼。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。