怀孕了肚子胀气怎么办？

答：

这种情况下，最好是通过调整饮食，建议平时要多喝水，多吃许多新鲜的水果和蔬菜，同时，要留意饮食的清淡卫生，吃许多易消化的食物，同时应当适当的给与体育锻炼，在饭后应当经常顺时针环行推拿腹部，来增进胃肠道的扭动，慢慢调养就可以

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