得了腰椎盘突出该怎么办啊？

答：

患者得了腰椎间盘突出，建议及早发觉及早救治，可以通过吸扯救治来拉宽椎间隙，增进薄弱物的回纳，减低神经受压，纾解腰痛与腿痛的不适症状，并且在日常生活中，建议要防止弯身搬抬重物，不要久坐久站，睡午觉最好睡硬板床，同时要多参与许多腰部的功能锻练，来增强腰部肌肉力量，以防薄弱症状严重。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。