单纯血脂高要怎么治疗

答：

血脂升高一般首先要从饮食上实施压制，尽量少吃许多高脂肪、高蛋白类的食物，比如说动物的内脏、肥肉类的食物，可以多吃许多鱼虾类的所含优质蛋白食物，平时适当的多吃许多所含粗纤维类的蔬菜，或者粗粮或者水果。平时还要留意多活动，消耗过多的热量，可以增加脂肪的演化出。

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