你好请问我想自己来清肠排毒需要几天才可以

答：

您好，建议每天早晨用空腹服用一杯淡盐水，起到清肠排毒的作用。平时可以多吃些黑木耳、番薯、红糖、糙米都具有排毒功效

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。