脊椎病的有效治疗方法

答：

您好。多补钙，吃些山药红枣比较好。

意见建议:

您好，最重要的是注意锻炼，不要保持一个姿势太长时间。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。