Ta老师题库
我睡觉总做梦 早上起床总感觉特别累 第二天精神一直不好 这是怎么回事呢？
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问题详情：
而且第二天感觉眼睛也特别累 干涩。
答：
您好，多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。