o型腿有什么治疗方法吗?????
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o型腿有什么治疗方法吗?????
答:
你好,通常有以下几种因素造成. 1,先天遗传因素. 2,维生素d缺乏性佝偻病的后遗症.3,腿部和踝关节的力量不足.4,没有掌握跑或走的正确姿势5,生活环境的影响. 一般通过训练还是能够纠正的.常用的方法如下 1,首先要加强腿部,脚弓和踝关节的力量练习.例如:原地双脚并拢向上提蹬练习,原地或行进间高抬腿跑练习(幅度,速度自己掌握). 2,掌握跑的正确技术动作,并在教师的指导下,反复练习正确技术动作,使动作达到动力定型. 3,因生活环境影响而产生内八字脚的,要注意发展相应的肌肉. 4,因习惯性动作而形成的内八字脚,可参加舞蹈基本训练.如做压腿练习:一脚支撑,另一脚伸直放在约80厘米高的把杆进行前压腿,要求被压腿脚尖外旋. 5,佝偻病后遗症导致的话除了做相应的肌肉按摩外,同时要注意给予富含维生素d的辅食和药物,平时注意多晒太阳,避免阳光直晒.严重者需要手术治疗.
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。