吃生瓜子好呀还是吃那种炒干的带各种口味的好

答：

你好，适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。