腰椎疼痛的原因以及为何症状反复

女32岁病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：自06年始，腰反复疼痛，近两年较为频繁，走路或坐着的时间稍长，需要用手抚住腰部。晚上休息时间过长，腰会有剧烈疼痛的感觉，伴有背后心脏位置脊椎痛的症状，也随卧床时间加长而加剧。另小腿疲劳时会有肿胀现象。曾经治疗情况和效果：08-10年看过中医，医生诊断为劳损导致炎症，配了一段时间的消炎镇痛药。近半年未去过医院，自已吃一些消热解毒的中药（如鱼腥草，六月雪，忍冬藤），症状有所改善，但近段时间出现反复。想得到怎样的帮助：导致腰痛的具体原因，以及症状反复的原因。