葡萄籽怎么吃，干的葡萄籽可以吃吗，葡萄籽可不可以直接吃？

答：

你好，可以，不会有不良影响，萄籽中含有一种叫葡多酚的物质，也称花青素（opc），具有很强的抗氧化作用。葡萄籽美容是近期比较受关注的一个美容新概念，有关研究表明，opc具有帮助皮肤增强氧气交换的能力、能有效地抵抗皮肤氧化衰老，其抗自由基的氧化功能是维生素c的20倍、维生素e的50倍。

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