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我天生就对牛奶过敏，只要喝一点就拉肚子，不喝又补充不了蛋白质，又怎么办？
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问题详情：
男16岁
发病时间及症状：我天生就对牛奶过敏，只要喝一点就拉肚子，不喝又补充不了蛋白质，又怎么办？
想得到的帮助：
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:
答：
您好，您的情况，补充 蛋白质可以食疗：含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等；蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。