晚上躺着玩手机是不是对眼镜不好啊？有什么办法么？

答：

你好，躺着看书或玩手机对视力确实有不良影响的，需要避免这种习惯

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。