我经常下了第一个晚自习就感觉困、劳累，严

答：

你好，根据你所说的，你要考虑你是不是每个自习都要上了，每个人的学习方法不一样，有的人学习就一个小时，有的人必须要3，5个小时，根据自己的实际情况来决定自己的学习时间，因为以你这种情况后两个自习也是没有效率的还不如睡觉，保证第二天的精神，只是个人感觉。仅供参考

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