一到晚上总是很难睡着的心里总是不安的

答：

您好,失眠是一种很顽固的疾病,建议您可以采用中西结合治疗,等病情稳定后可以把西药逐渐减量,中药来巩固治疗,此外也要注意从自身进行调整,如适当运动,食疗等,对于治疗要有足够的耐心和信心,积极配合医生的治疗.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。