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过午不食减肥有效么
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问题详情：
女19岁过午不食，早中餐正常吃，早餐吃完后加个水果，中餐正常吃，过午后不吃-----这样两个月想减掉十几斤有效么想得到怎样的帮助:
答：
你好,减肥不是不吃饭而是要合理饮食,你的分配是可以的,平时多做体育运动,保证好睡眠质量,坚持两个月是有很大效果的.祝你健康!
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。