膝盖软骨挫伤，怎么样才能好啊！都3年了

答：

病情分析：

您好：你的问题考虑是局部软组织的损伤具体考虑是股四头肌和菱形肌损伤的问题您的情况状符合该肌肉损伤的症状

指导意见：

建议您到医院检查一下确定诊断确定损伤的肌肉和损伤的部位您的问题不要指望口服药物治疗效果很差最好使用物理治疗的方法可以选用针灸推拿小针刀以及外用膏药等方法进行治疗如果不是很严重就用膏药治疗一下

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。