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该吃增肌粉好~还是蛋白粉
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0岁你好~我想问~我上个月开始有上健身房健身了~我是属于高瘦型的~但是也不是很瘦那种~我现在做健身是像练到壮点而已~不是想比较肥~那我还吃哪一张呢~
答：
您好，蛋白粉和增肌粉的适用人群有很大不同，瘦人必须使用增肌粉，同时再补充蛋白粉效果更佳。但是胖人（脂肪高，新陈代谢低），只能食用蛋白粉，食用增肌粉会变得更胖
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