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如何增高
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问题详情：
我现在还没成年，但是还是担心以后个子不高，我想增高，有什么好点的建议吗？
答：
应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。