拉单杠左臂拉伤。现在左臂不能用劲。

答：

肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。

肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。