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你好 我遗精怎么办
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问题详情：
男32岁刚才得到了你的帮助 我很高兴 再想问一下 我可以分局吗 还有就是找一个工作强度大的来缓解压力 可以吗 我这样不好意思去医院
答：
预防1、注意精神调养，排除杂念。2、丰富文体活动，适当参加体力劳动或运动。3、注意生活起居，节制性欲，戒除手淫。4、晚餐不宜过饱，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。 5、少食辛辣刺激性食物，如烟、酒、咖啡等
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。