Ta老师题库
如何快速减肥
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问题详情：
女18岁
发病时间及症状：我是学生，因为初中没用用脑学习慢慢的变得很胖身高168体重却有150斤我怎么可以用三个月的时间减掉三十斤
想得到的帮助：
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:
答：
您好，减肥都是有一个过程的，都是急不了，您需要适当的体育锻炼同时控制饮食。 建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量，可以慢跑、打球等，贵在您的坚持，希望我的回答可以帮到您
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。