黄瓜拌金针菇有什么营养？是健康饮食的

答：

黄瓜含各种维生素，水分，金针菇含有丰富纤维素，纤维素不为人体所吸收，可以起到清肠的作用

指导意见：

这种搭配营养成分不高，但金针菇促进肠道蠕动，减少有毒物质在肠道的积聚，有一定的健康价值

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。