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长期上夜班的保健
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问题详情：
男35岁本人7年长期上夜班，每天下午2:00至次日凌晨3:00(管理岗位) 其余时间都是休息时间,每天基本有9小时的休息时间,请问这样好不好? 有哪些危害? 平时生活需要注意什么? 比如保健,谢谢!
答：
您好，一般来说，这种长期熬夜是容易引起植物神经失调反应情况的，建议您平时注意观察自己的反应情况调节控制
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。