请问我的物理时钟已调乱，怎样能快速恢复啊？

答：

您好，你这种情况是植物神经失调反应引起的情况，建议您平时注意养成按时睡觉的习惯调节控制反应

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。