记忆枕真的能改善睡眠吗.有扩颈椎效果吗？

答：

你好，不要相信广告，改善睡眠应该还是从补充营养、加强锻炼来提升自己的睡眠质量。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。