小时候手腕骨折现在怎么预防再次受伤

答：

你好，根据你的情况，手腕以前有骨折，容易受伤。手腕受伤多是由于手掌突然受力，尤其是摔倒手掌撑地的情况，再就是用力时手腕用力不当拉伤的情况。

指导意见：

所以建议平时注意尽量避免手腕部的过度用力，或者带上弹性较好的护腕，适当的增加腕部力量，多锻炼，也可以很好的起到预防外伤的作用。穿平底鞋，尽量避免摔倒用手掌撑地的情况。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。