晚上做运动对身体好吗俯卧

答：

睡觉前最好不要做剧烈运动

意见建议:

你可以选择在下午或者早上进行锻炼的。可以打打篮球，长跑啊

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。