我血压有时偏高，有时正常。听说多吃核桃会

答：

您好，正常人血压波动在20—30mmhg，老年人较年轻人波动大，血压两个高峰：早上6—8点、下午5—8点，血压两个低谷：中午12点—下午2点，凌晨1—2点为全天最低点。因此晚饭后正是一天中的血压高峰期。服用降血压药物时间：血压晨峰来临前、下午血压高峰前1—2小时即下午4—5点。正确的做法是除选择适当的药物外，还要注意劳逸结合，饮食宜少盐，适当参加文体活动，避免情绪激动，保证充足睡眠，肥胖者应减轻体重等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。