腰筋扭伤总是反复

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问题详情：

男24岁

发病时间及症状：4月24号拔河之后去过医院检查医生说是扭到腰筋也贴了一段时间的活血止痛膏，本来症状有所减轻，后来天气凉快没有开空调睡觉开吊扇对着吹第二天睡醒后发现腰又蛮疼了，后来又贴了几天药膏好像只有一点点感觉了，因为上班是四班倒白班10个小时，夜班14个小时都要坐着的，今天下班回来好像还没什么感觉，一觉睡醒之后发现腰又开始蛮疼，是那种稍微弯下一些就有点疼的，应该怎么办呢？是不是和睡觉姿势有关系呢？我都是趴着睡的

想得到的帮助：

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:

答：

你好,和睡觉姿势有关系。针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等.适当休息.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。