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胃火旺、脾虚、肾阴虚、湿气重，怎么办
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问题详情：
男25岁
发病时间及症状：本人今年25岁，男性，胃火旺、脾虚、肾阴虚、湿气重、白头发较多，脑力工作较多，经常有犯困的情况，总想睡。有鼻炎，易感冒。不过睡眠很好。可能以前看片太多......
想得到的帮助：请问吃什么药或者食物好一些？平时生活要注意什么？
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:
答：
你好，，注意平时合理安排平时的饮食起居，避免熬夜，避免油腻食物过多的饮食，禁烟酒，口服谷维素和刺五加片一段时间看看，或者是金贵肾气丸治疗看看，对疾病的恢复比较好
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。